飲み会の翌日午前中の仕事がつらい症候群について

コロナ禍が少し落ち着て、

わたしもお酒を飲む機会が少しずつ増えてきました。

ただ最近、飲酒の量はそんなに多くないにもかかわらず

翌日の午前中は体がだるくて仕事になりません。

急に飲酒を再開して体が慣れてない？

ストレス？歳のせい？

色々原因を考えてみました。

みなさんは、大丈夫でしょうか？

年齢との関係？

わたしは今年で51歳になりました。

昔、会社の上司が40歳を過ぎてから深酒すると

翌日仕事の無理が利かなくなったといってました。

歳を取ると肝臓その他臓器の機能が低下して、

お酒に対する体への負担が増したり、

消化吸収に時間が掛かったりします。

翌日の体調不良の原因はそれらの影響でしょうか？

あたまでは適量の飲酒と思っても、

体は深酒として対応してるのかもしれません。

体が慣れていないから？

私の場合、コロナ禍によって今年は

9月まで飲み会への参加はほぼゼロでした。

10月から飲み会に徐々に参加するようになったのですが、

お酒に対する抵抗力がまだ出来ていないので、

翌日体がだるくなるのでしょうか？

逆に、肝臓はお酒を処理しない期間が十分あって

休めているので、アルコール分解機能はアップしているとも

いえるのですが…。

気にし過ぎているだけ？

勤務していたときは、周りにみんながいる緊張感により、

実際に自分の体がだるかったり、

仕事の集中力が出ない場合であっても

そう認識する余裕がなかっただけかもしれません。

今は独立してひとりで仕事をすることにも慣れたので、

自分の体の状態を考えたり認識する余裕があります。

悪い意味では、その余裕があるので気にし過ぎている

だけなのかもしれません。

何かの病気か？

深酒でもないのに翌日体調がよろしくないのは

もしかしたら、体や心の病気のサインなのかもしれません。

30代までは至って健康だったのですが、

40代になると、高コレステロール血症になったり、

不整脈で手術したりもしました。

50代になって、また新たな病気が隠れてる？！。

まとめ

飲み会で、そんなに深酒もせず適量に飲んでも

翌日の午前中は、だるい現象について

その原因を色々考えてみました。

色々考えても、これという明確な原因が判明しないので、

所得税の確定申告が落ち着いたら、

人間ドックでも受けてみようかと思います。

みなさんは、コロナ後の体調はよろしいですか？

わたしだけ…？

編集後記

金曜日は税理士会支部の

ボーリング大会＆飲み会に参加しました。

今回はコロナ禍からの解放感で適量でなく

深酒してしまいました…。

想定通り、翌日の土曜は二日酔いで

一日中家でゴロゴロして終わりました。