2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 tsudoizeirishi 人生・生き方・生活 恥じをかくことの大切さ。避けていると成長できない。 20年ほど前、大学院で心理カウンセリングを勉強してました。 当時のカウンセリングの方法で私が特に興味があったのは、認知行動療法です。 この療法の１つに暴露療法というものがあります。 その具体的技法として「恥への挑戦」とい […]
2024年9月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 tsudoizeirishi 人生・生き方・生活 相手の指摘やアドバイスを素直に聞けなかった私が、受け入れることができた瞬間 生きていると、色々な人から色々な指摘やアドバイスを受けます。 私の場合は、特に仕事の同業者や関連者、テニスコーチから それらを多く受けます。 指摘やアドバイスを受けても「それ本当？」と疑い深い私ですが、 この前、ある出来 […]
2024年9月15日 / 最終更新日時 : 2024年9月15日 tsudoizeirishi ひとり仕事 ブログのネタの見つけ方・私の場合 ブログを書き続けていると、ネタに困ることがあります。 そんなときどうやってネタを見つけるか、 私のやり方を書いてみます。 日常の気づきをネタにする 日常で、今まで考えていたことが、実際は違っていたり、 出来なかったことが […]
2024年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年9月8日 tsudoizeirishi 人生・生き方・生活 「一寸先は闇」にどう対処する？予測通りいかない現実について 「一寸先は闇」とは、 「人生ほんの少し先のことさえ確実には予測できない」ことの例えだそうです。 最近、この例えが「他人事じゃない」と 考えさせられることが多かったので書いてみます。 楽しそうに活動していた人が急に消える […]
2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 tsudoizeirishi ひとり仕事 調子にまかせて仕事をやり過ぎると、翌日その反動が来る話 たまに調子が良くて、仕事がはかどる日があります。 そういう日は勢いで、いつもより多めに仕事をしがちです。 しかしその次の日は、必ずといっていいほど 仕事のやる気が減退しダラダラしてしまします。 なぜでしょう？ 当日頑張っ […]
